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爱唱京剧睡眠好身体棒
发布日期:2018-07-04   来源:滕州日报   作者:滕媒体
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核心提示:   家住善南街道荆善南苑的曹海泉老人,今年65岁,自幼喜欢唱京剧,退休后还和身边的老伙计们组建了一个老年剧团,一有时间就

 

  家住善南街道荆善南苑的曹海泉老人,今年65岁,自幼喜欢唱京剧,退休后还和身边的老伙计们组建了一个老年剧团,一有时间就排练演唱,节假日时,还到荆善南苑社区服务中心和周边敬老院进行义务演出,给大家送去精彩纷呈的文化大餐。曹海泉老人说:“京剧不仅是我的爱好,更是我的一个养生秘诀。”

  

  让梦想变成现实

  

  “说起这京剧,你可别小看里面的精髓,这可都是咱们老祖宗留下来的宝贝。”曹海泉说,他之所以如此爱好京剧,不仅是受老父亲的影响,更是被京剧的博大精深所吸引。

  曹海泉老人年轻时在工厂上班,因为爱好京剧,每逢过年过节,总会带领着同事编排节目。为了让大家一饱京剧眼福,他还自己购买戏服,利用休班的时间排演新戏曲,就是想把原滋原味的京剧演唱给更多人欣赏。

  “上了四十多年的班,一直到退休,我都没离开过厂里文艺队。我一边工作一边琢磨京剧,尤其是心情好的时候,就想唱上一段。就算和朋友家人在一起正干别的事,兴致来的时候说唱就唱,大家也习以为常了。”曹海泉说,在他很小的时候,父亲就爱听戏,也许是受父亲影响,他一直对京剧有一种说不出来的情感,甚至把京剧当成自己养生的一个秘诀。

  几十年来,曹海泉一直想找一些志同道合的朋友组建剧团。如今退休在家无事可做的他,把唱京剧、演京剧当成了自己的事业。经过几年的努力,终于在半年前和几位老友一起组建起了属于他们的老年剧团。他的梦想也变成了现实。

  

  心胸开阔睡眠好

  

  “曹大哥人可好了,心胸开阔不说,平时还特别乐于助人。我以前只是喜欢听戏曲,从来没想过有一天自己能唱。后来认识了曹大哥,他鼓励我从最基本的唱腔练起。现在,我也是老年剧团的一员了。虽然我唱得不是太好,但是在他的指点下,我倒也有几个拿手曲段可以献给大家。”和曹海泉一样热爱京剧的刘大爷说道。

  在曹海泉这支老年剧团的队伍里,队员们的平均年龄超过了62岁,但是站在舞台上的他们却一点不显老,个个精神焕发,那唱腔不仅圆正,而且动作也十分标准有力度。许多小区居民都把他们当成“明星”。

  “如果说养生,我们除了要养成好的生活习惯和饮食习惯外,最重要的是要养心、养神、养气。精气神好了,身体也不会生病,人才显得意气风发。”曹海泉说,这么多年来,他一直将唱京剧当成自己养生的法宝,以此陶冶情操,广交五湖四海的朋友,每天都活得开心自在,即使遇到烦心事,和老伙计们聊一聊,心情也马上豁然开朗起来。

  曹海泉说,除了唱戏,他养生的另一个秘诀就是不吃剩饭。他觉得剩下的饭菜时间久了容易变质,有时宁愿扔掉也不将就食用,这样才更能保证吃得健康,身体才会更健康。“现在天气越来越炎热,尤其是我们老年人,都过惯了穷日子,不舍得丢弃过期食品或剩菜剩饭,总想凑和着留到下顿饭吃,但是这样反而会引来疾病。所以,大家一定不要吃剩饭,特别是体质本来就弱的老年人。”记者 冯清芳 文/图

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